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Deine Begleitung auf dem Weg zur Heilung

Mein Name ist Antje Rüllenrath und ich begleite Menschen auf ihrem Weg zurück zu innerer Sicherheit, Selbstbestimmung und Verbundenheit.

Vielleicht kennst du das Gefühl, innerlich zerrissen zu sein – zwischen dem Wunsch nach Nähe und der Angst, verletzt zu werden. Vielleicht spürst du eine tiefe Sehnsucht nach Veränderung, doch etwas in dir hält dich zurück. Ich verstehe das, denn ich kenne diesen Weg aus eigener Erfahrung.

Mein Ziel ist es, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem du dich sicher fühlst, dich selbst besser verstehen kannst und Schritt für Schritt heilen darfst – in deinem eigenen Tempo, mit all deinen Anteilen und deiner ganz eigenen Geschichte.

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Lass uns gemeinsam deinen Weg gehen

Du bist hier, weil du spürst, dass Veränderung möglich ist. Ich lade dich herzlich ein, diesen Weg nicht allein zu gehen.

Ich arbeite mit einer Kombination aus:

 

  • IFS-orientierter Begleitung – um innere Anteile liebevoll zu integrieren

  • IOPT-Aufstellungen (Identitätsorientierte Psychotraumatheorie – um unbewusste Muster zu erkennen

  • EMDR mit NLP-Schwerpunkt – für tiefgehende Traumaverarbeitung und Veränderung blockierender Muster

  • EFT (Emotional Freedom Techniques) – zur sanften Auflösung emotionaler Belastungen

  • Traumasensitivem Yoga & Atemarbeit – um das Nervensystem zu regulieren und den Körper als sicheren Ort zu erfahren

  • Reiki-Energiearbeit – zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und ganzheitlichen Balance

Diese Methoden haben mir persönlich und vielen anderen Menschen geholfen, aus alten Überlebensmustern auszusteigen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufzubauen.

Warum ich diesen Weg gehe

Mein eigener Heilungsweg hat mich gelehrt, dass Trauma nicht „das, was passiert ist“, sondern das ist, was noch immer in uns wirkt. Viele Jahre lang habe ich selbst nach Antworten gesucht – in der Psychologie, im Körper, in energetischen und systemischen Ansätzen. Doch erst als ich begonnen habe, meine eigenen inneren Anteile wirklich zu hören und anzunehmen, begann wirkliche Veränderung.

Ich weiß, wie herausfordernd dieser Prozess sein kann – aber ich weiß auch, dass Heilung möglich ist. Und genau deshalb begleite ich Menschen wie dich: weil ich daran glaube, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Selbstheilung in sich trägt. Manchmal brauchen wir nur einen sicheren Raum, um diesen Weg zu gehen.

Mein Ansatz

Entspannung
Ausrichtung
  • Fortbildung in IOPT-Aufstellungsarbeit nach Franz Ruppert (2025)

  • Basislehrgang Internal Family Systems (IFS) nach Richard Schwarz (2024)

  • Ausbildung als Traumatherapeutin/Traumapädagogin mit Schwerpunkt EMDR & NLP (2022)

  • Ausbildung in EFT (Emotional Freedom Techniques) (2021)

  • Reiki-Practitioner (Energiearbeit & Heilimpulse) (2023)

  • Multy Style Yoga Teacher 200h - Patnem ID (2023)

  • Systemischer Master of Business Coaching & Training (2016-2018)

Ich bilde mich regelmäßig weiter, um meine Begleitung noch wirkungsvoller und einfühlsamer zu gestalten.

Meine Qualifikation & Ausbildungen

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